受長輩的邀約，進行身心靈之旅，為期三天的體驗。
我因此上三天課。
自2014年開始，最後一次上貝曼課，我便沒有當學生了。此後所有的學習，都是通過自學。但是自學較少體驗，也缺乏校準的機會。
我每天七點上課，夜裡10點結束，從呼吸、冥想、站樁、拉伸，到頌砵、唱誦….。
我每堂課都去，受老師的教導，擴張不少視野。
其中Aura-soma課，混合精油與色彩，是我第一次接觸。
導師AMY一對一，為我講解起源，帶我短暫靜心，挑選彩色的瓶子，選出三個數字，指出我三個年齡段，分別帶來重要影響。
這彷彿是satir的年表，不同之處是透過色彩，透過儀式與靈感。
還有資訊關於前世，我對此更是陌生。
「明明明月是前身。回頭成一笑，清冷幾千春。」無論如何，珍惜此刻，對我而言，就是終點。
過去這類課程，距離我很遙遠，因為我無頭緒，但也不妨礙我體驗。
AMY聲音很明亮，卻也深刻共鳴，像風中的低音風鈴。她眼中透露一些光，引導我選彩瓶，指出三個年齡段，是我生命的轉折，我找出相應事件，對我生命的影響。
我所選擇的瓶子，對應背後的色彩，都有綠的顏色，她說第一次看到，有人這樣的情況。尤其最後一個瓶子，通體都是橄欖綠，AMY說那帶著隱喻，生命像一顆橄欖樹。
我喜歡這個隱喻。
過去有段時間，我去山中咖啡廳，庭院有棵橄欖樹，我坐在橄欖樹下，待到日落月升，心裡常感靜謐。也可能是阿巴斯，年輕時看《橄欖樹下的情人》，那搖鏡迷離夢幻，現實帶著一絲苦澀。
雖然我的量子檢測，七個脈輪頗平衡，但這課程引導覺察，指出我生活的面貌，AMY給予我建議，其實，對我而言較陌生，比如要我多冥想、接納與體驗，我自以為都在進行，但仍指示我多如此，我虛心收下了。
我難得當一個學生，能好好求教老師。
AMY聲音帶著療癒，當一個老師，既溫暖又開放，知與不知皆坦誠，是老師的典範。
AMY喜歡Aura-soma，她謙稱自己尚在學習，她更擅長頌砵，她去過尼泊爾靜修，走過很多地方，那些旅程與追尋，似乎是洗滌心靈。
這幾日的體驗，我剛認識頌砵，我因此請教AMY，關於頌砵的形式、療癒與整合。
我便邀請AMY，是否能為我上課？讓我體驗不同老師，對頌砵是否不同感覺？
AMY應允我隔日，為我專門開課。
我已上過兩堂頌砵，是其他老師傳授。我對聲音很敏感，身心常與之共鳴，總覺未盡滿足，我想像的頌砵，能回應心靈深處，一種抽象的說法。
隔日AMY早已坐定，在洞穴的冥想室。
冥想室很特別，穹頂造型的頂部，引入戶外自然光，透露一方光束。AMY著一襲白衣，在穹頂光束下方，帶著飄飄的仙氣，身前擺著各式頌砵、溪流鼓、風鈴、鍵琴…。
AMY講述喚醒、進入狀態，她使用何種用具，一一讓我聆聽。就與說話一般，不同的人使用，帶來不同感覺。
AMY先引導靜心，我專注閉上眼睛。
她搖動法國風鈴，如碎銀子清脆，導入某種狀態裡，繼而敲擊各式頌砵。
我能分辨她敲的缽，古老的手工銅缽，帶著手藝人的靈魂，聲音直指內在，身體都震顫著，感覺皮膚表裡，如水波有漣漪陣陣，心靈深處強烈感覺，彷彿回應某種召喚。
頌砵的節奏合拍，事後想起這一段，AMY應雙手並用，敲擊、磨缽錯落著，我身心也如水，在四肢、頭頂、會陰、心深處都激起電流，當聲音漸次緩慢，如雨聲落在森林外，陽光逐漸隱去了，突然一聲深沉、清亮的缽音升起，那是「雨餘林外夕煙沉，忽有蛙聲伴客吟」，那景象也如聆聽交響樂。
但有時只是單純，是生命單純聲音，「井梧涼葉動，鄰杵秋聲發」，那種單純的寧靜，原來，寧靜是發出來的，而不止是無聲，因為葉子動了，杵聲落地了，因此感到寧靜。
我能識別水晶缽，聲音與銅缽異，水晶缽震起的能量，比銅缽延遲幾秒，且僅發生在皮膚，不若銅缽於心深入。
結束前AMY停頓，輕輕以溪水鼓喚醒，那若有似無聲音，彷彿濕潤春天的雨…
我與AMY交流，她以頌砵療癒，關於煩躁、憂傷、拖延症與失眠。
她跟我講述案例，其中有個個案，因為考試的失落，而帶著強迫症狀況，她設計了療程，帶來顯著改善，我一邊聆聽故事，一邊評估個案發生，心想，若是能結合兩者，可能會很特別呀！
我正構思一個聲音檔，關於如何引導，讓青少年、成人擁有更堅實自我價值，能讓情緒更舒緩，讓自我價值確立，若是設計頌砵加入，應該會有美妙風景。
受教於AMY老師，這一段體驗美好，也是三天體驗一部份，我的視野變得寬闊，身心也細膩體驗，特別為之記錄。
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