今夜好平安我沒意識到今夜是平安夜，年輕時好玩故喜節日，耶誕夜自然是大日子。
中年之後日日好日，少盼望節日且少注意節日。今夜亦未注意平安夜，夜風裡約好了小黃，不過晚上六點罷了，街道上寂靜如午夜，小黃未依約準時到達。
欲搭清晨的飛機出國，不想凌晨搭巴士夜行，提早在機場附近下榻，對身體的負擔小多了。搭小黃到高鐵亦是個選擇，清晨車停高鐵才有免費車位，過了清晨那段時光幾無免費車位，搭小黃方便且省錢。
小黃司機慢了數分鐘，開車上路之後繞了幾圈，他怕車塞在車陣裡，左轉右行拿不定主意，頻頻問我走哪一條路好？當我說「都行」的時候，司機頗為躊躇拿不定主意，這樣的司機還真少見呀！可見他的善良可愛。
原來他一輩子住台中，今年都56歲啦！早年從事小型加工，近幾年來才開小黃謀生。經我一問之下才發現，他也是軍功寮人士，當我自承幼居景美巷，他似乎很興奮的哇了一聲……
進階工作坊測試雜感在夜晚，引擎聲靠近了，從路蜿蜒的那一頭，筆直駛向路的另一頭，聲音由遠而近直至遠去，從蜿蜒微弱而理直氣壯，再漸漸淡出最後無聲，感覺從內在浮起來，一種美好的經驗感，我心知這樣的經驗，最早不止如此美感，融合著等待父母歸家的孤單，如今只是美了。
我才從南國的星馬歸來，想起今夜寒流沒有來，瓦斯爐上的陶壺冒氣了，水恰好沸騰了，那是多美的夜的畫面。陶壺陪我16年了，鶯歌燒的陶器，想了很久500元買入生活……我的思緒跑到素燒的梅瓶，多年前600元購入時感覺貴，兩年前意外破了，還有又老又樸著的紙錘瓶，當年與輝誠去南京時遇見，在路邊賣舊貨的小攤位，難得看見的老瓷器，被三歲的外甥打破了。三件器物都甚美麗素樸，歡喜的陪我一段時間，小陶壺帶來了水蒸氣，梅瓶與紙錘瓶的回憶……
夜裡的場景與聲音，舊器物存有與曾經的美好，我專注於畫面、回憶、念頭與感官，開闊的探索與延伸，那是感官與心智活動，自由的被開啟與關閉。
鋼筆包包裡有個筆袋，放著隨身碟與兩枝筆，至今我還用筆畫線、筆記。
電腦的時代來臨，我的舊習慣一直沒有變，仍舊經常使用筆。看書畫線寫筆記之外，簽名是最大宗，筆的消耗量很快。我喜歡某些筆，寫起來順手、自由，流暢，大部分是內心的感覺。
但所有的筆中，我最喜歡的是鋼筆。這個時代用鋼筆的少，我常收到鋼珠筆禮物，我卻最不愛寫鋼珠筆，上週突然動了心念，何不買枝好的鋼筆？到文具店花了5百元，買一支閃亮亮的鋼筆，手感與書寫感甚好，以鋼筆寫筆記的心情，都特別敏感細膩了。
愛自己
生命是如此的沈重，在工作坊休息的當口，每一個認真的生命，殷殷切切的都想找答案，然而我是給不出答案的……
但我發現大多數人，幾乎都有一個答案，有時答案說穿了，不過是一個觀點，那是對生命的詮釋：生命永遠是苦、我並不真正有價值、人無法彼此真正靠近、無奈就是生命的主軸、我不犧牲還有誰犧牲…..
自我的體驗這部影片翻譯成賣體驗，這體驗一詞對我而言，比回憶還要美妙。
https://www.youtube.com/watch?v=Ei-P4_qM2UI
我將目前推廣的對話，分為兩大部分，一為自我的內在。二為與人對話。
紐約一瞥雜感在法拉盛用過午餐，搭上紐約地鐵轉了兩段，從華爾街步行到911紀念館，進入白鴿商業中心晃一圈，氣溫只有7度左右，這是我喜歡的溫度，在紐約的街道上散步，心情彷彿在台中自由路散步。
年輕的時候對紐約嚮往，百老匯、ABT、時代廣場、流行音樂、塗鴉、後現代藝術……，但是年輕的時候沒錢，夢想也不敢飛揚，就一直擱在憧憬裡了。
有些追尋要趁年輕，年輕的心境不一樣，對於創意的吸收，新鮮事物的衝擊，感官上來得比較深刻。當年紀來到50歲了，感官上的衝擊並不大，即使夜晚走在時代廣場，整片的電視牆燈光聲色不絕，進入歌舞劇院看一齣歌劇，或者在華爾街的街頭閒晃，那感覺並不是新鮮、刺激、新奇，而是一種：原來是這樣子呀！我對自己的感官反應，有著無比的好奇。
先生，你的耳朵有香蕉這幾天的講座，郝廣才先上場講，接著才是我上台。
他不僅善於講故事，也善於留下一個「梗」，為後面的我鋪陳。
他最後鋪下的「梗」很可愛，我不記得在哪兒看過？也許是我的記憶有誤，也許是某一本童書，但是我查也查不到：
雜記而已與郝廣才同台演講，他非常善於說故事，一連串的巡迴講座，我得聽他講同樣故事數次，依然覺得津津有味。
他小學時期學校教岳飛，岳母在岳飛背後刺「精忠報國」…..
郝廣才對同學說，「為何刺在背後呢？這是要給別人看的嗎？」
對話線上課程完成上線芝麻街的董事長，是多年的好友了，她邀我進行一場演講。我問現場的與會者，來聽講想要得到什麼呢？想要關懷孩子、瞭解孩子嗎？與會觀眾莫不點點頭。
一位教師亦點頭，我問老師想解決什麼嗎？
教師回答，孩子不安靜學習，該怎麼應對呢？
佛堂的冰山對話 白露的節氣秋天有一種蒼鬱的氣息，恬靜與滄桑的感覺，會落在心間特別深，那是我從小就有的感官。
未成年時滄桑感強，因為不識愁滋味，將滄桑感帶入生命，成為一種複雜的韻律。我的不成熟時間甚長，滄桑感的佔據亦長，內在百轉千迴弄不明白，直到學習薩提爾後有所成長，知道外在與內在感官變化，恬靜感就特別深刻，但就像起了毛毬的毛衣，我能看見恬靜的毛衣，有幾顆滄桑的毛毬點綴，那是過往的生命，如今沈澱在感官之中，有種清晰可見的自由。
真我的體驗2011年左右我閱讀托勒，為我帶來深遠影響。托勒用精簡的文字，清晰可理解的陳述，讓我懂得冰山最底層，在渴望之下的「自我」，理解為何那一層次是「自我」、「大我」、「我是」……
托勒也是我理解「正念」的來源。
我將「正念」融入「對話」，融入「冰山」的運用，是從托勒的「當下」開始。冰山對我衝擊本就巨大，2000年我接觸冰山，看懂貝曼的脈絡，讓我內在激動不已。但是對於內在的「我是」，我看似懂得卻又不懂，直到閱讀「托勒」之後，內在的一扇門被打開了，命運安排特別巧妙，其後我閱讀列汶、ACE與腦神經科學，彷彿都是安排好的情節。
如何引導孩子的情緒講座到我想到綠光 回首向來蕭瑟處在行天宮下捷運，台北的天空陰霾，賣玉蘭花的阿婆走來，眼神殷殷切切，為了50元的生活費，我數次在行天宮站遇見她。陰霾的天空下，其實無風也無雨，偶爾也見幾個人帶傘，我就是其中一個，從滂沱大雨的台中來，手裡的雨傘成了柺杖。
進入大樓的教室前，一個清秀女孩步行上階梯，手裡拿著一根鋁杖。
我在她身後30公尺，她眼睛無法看見，是寫作課的學員，所幸天空只是陰霾，女孩不需要勻出一手撐傘。
大雨滂沱的世界巷子口的阿桑將我攔下來，要我訓上高中的孫子，說孫子對課業不在意，不好好讀書……云云。
孫子時而低頭，時而看路邊的車，對奶奶的責備顯得無奈，神情像漂浮的太空人，沒有重力感的狀態。他穿著學校制服，手腕上戴著彩色手環，腳下的球鞋雪白得有點兒亮。
阿桑的聲音將我拉回來：「一點兒查埔人的氣魄都沒有，根本不像男子漢，讀冊也不好好認真讀，整天只曉得玩，交一些壞朋友……」
正念與對話媽媽跟我抱怨女兒，動不動就生氣，最近的事件是：母女一同去書局，女兒想買一本托福的書，卻在言情小說區流連，翻了好幾本言情小說。母親笑著說：「看這些書不會讓妳英文高分。」
女兒突然翻臉：「翻一翻這些書不行嗎？」
媽媽解釋：「可以呀！我沒有說不行呀？」
對話三天工作坊的第一天，一位媽媽很著急，向我投訴孩子沈迷網路，完全不理會大人，她要孩子讀些有益的書，看有益的頻道，孩子完全不願意。不止如此，孩子還會口出惡言，並且打媽媽……
家中有人和孩子對話嗎？媽媽說孩子根本不理她，要怎麼樣對話呢？
我邀請她學習與孩子對話，媽媽一點兒都聽不進去。
孩子的口出惡言，打媽媽是哪裡學來的呢？媽媽完全不明白，因為孩子罵她，比她罵孩子還嚴重，況且她打孩子下手沒像孩子這麼重…..
媽媽只想解決問題，卻不明白孩子的反應，很可能從自己的教養而來。媽媽告訴我，只要能解決問題就好，我要她回到內在，要她運用對話，她看起來並不想聽。
從練武到寫作和甘耀明閒聊，聊下一本合作的書，突然聊起了武功？
我長耀明5歲，算是同一世代，那個世代的男孩，稍微蠢一點的，會迷上武功！我現在光想那畫面，都是龍、蛇、虎、豹、鶴，十足蠢蛋的樣子。
耀明受了楚留香啟發，我看多了成龍的電影，夢想打抱不平、拔刀相助，可以不受人欺負。
「工作坊與五個女孩」
