開放教育空間

嘉義大學張淑媚老師提到，和學生晤談「欣賞自己」很困難，剛好我上週晤談一個孩子，經過當事者同意之後，我將逐字稿精簡了以後，放在FB上頭給阿媚老師參考。因為阿媚老師和我同去上了貝曼老師的課程，應該不難理解。

欣賞自己，是以渴望的連結為目標的晤談方式，讓與談者經驗自己內在的「渴望」，轉而讓自己擁有更多力量，而不是活在懊惱、鞭笞自我的悔恨中，那將無助於個人成長。但是我們接收到這個世界這麼多的鞭笞、責罵與批判，使得內在的力量很難運用。

這一篇僅是其中一次晤談的節錄，不是晤談的全貌，僅針對欣賞自我的部分，貼出來分享給與青少年工作的人們。

青少年時期，心裡常對自己說：「其實我不孤單，因為有孤單伴著…。」

孤單的感覺，很莫名的從童年便駐紮在心靈裡，10歲以前的我應該是幸福的，但怎麼會有孤單的感覺呢？那不單是印象中自己總是一個人而已，而是我印象中真有孤單的感受。

我記得這種孤單的感受沒有斷過，偶爾便會從體內流淌出來，緩緩的淹沒我，甚至吞噬我。直到20餘歲了，仍有強烈的孤單感受突然造訪，即使身在人群中，突然便被孤單的感覺攫住了，逐漸被淹沒了，逐漸被吞噬了…那是一種很奇特的感受，我常常會選擇離開人群，寂寞的讓自己品嚐著這份感覺。有時候我幾乎不與人說話，也不做任何事，只是大規模的感覺孤單而已，有時任由眼淚奔流。那種感覺有一種奇特的，豐富的轉換在其中，從意識到孤單的存在，感覺寂寞、受傷、痛苦與絕望，那樣的一種難以言喻的感受如波浪來襲。

這是一個秋日的午後，窗戶透著濕潤的微風。我立在窗邊，羽毛一樣的細雨飄散在空中，路上幾株台灣欒樹變了顏色，這是我喜歡的靜謐時光，感官變得沈靜細膩。

一陣熟悉的間歇性哭嘯聲，穿透這個靜謐的午後，聲音的主人是5歲的男孩。小男孩尖銳的哭嘯聲經常出現，即使在靜謐的秋光中，男孩也對著奶奶咆哮尖叫，似乎為了某種期待未被滿足。

經常對父母講座時，常常有人提問：「如何讓孩子離開電腦？」

這個議題，牽涉到整個環境，還有家庭的文化、規則與應對的姿態。我在講座現場，若有時間就會現場演練，如何和沈迷電腦的孩子溝通？

這個問題，對面對孩子會談的我而言，大部分都不困難，只有少部分的孩子，不容易被導引出來。

在高鐵站遇見千樹成林家長，閒聊最近處境，聊及青少年工作坊，家長說我真是熱情。

其實我自認不熱情，個性上反而接近孤獨。從童年伊始，我便孤獨慣了，父親說我從小就是孤僻的小孩，鮮少和同伴玩在一起，第一次上幼兒園時，同學都在校園裡玩耍，獨獨我坐在幼兒園外的階梯上，沈默又孤單的一個人坐著。彼時我三歲，這一幕我是有印象的，當時就讀的是板橋立德幼稚園，第一天上課就被園長的女兒咬了手指，我大概既憤怒又委屈，不願意回到班級，經常一個人坐在階梯前發呆。

昨夜整理電子書，看見一本閒書《有關品味》，作者「彼德‧梅爾」在書中寫了一段文字：「我記得有次去威尼斯一家豪華旅館作實況調查；那是家棒極了的旅館，還有一位同樣棒極了的大廚。我以為在這樣的地方，要對他們的餐點有絲毫不滿意，應是難如登天。但我錯了。坐在鄰桌正是四位衣冠華麗的人物，乃米蘭有錢老爺的代表。他們就不高興。白酒沒有冰到恰恰好合他們的標準。抬了抬一根手指頭，侍者卻沒有在三十秒內站到身邊來。哀哉！這世界是怎麼了？一頓晚餐從頭到尾，我都可以聽到喃喃抱怨的聲音，但抱怨的全都沒有道理。不管食物多美味，不管布置多華麗，就是有事情不太對勁。而且這種感覺－－幾乎是事事懷疑，隨時等著掃興的事情發生－－瀰漫在整個餐廳裏。」

雙十節假期，帶父母親到日月潭遊玩，兩位老人家沿途看到風景，聞到檳榔花的氣息，喜悅地讚嘆日子真好，風光明媚，景色宜人，走走逛逛，買了幾件小物。

兩人沒去過中台禪寺，回程因此繞道禪寺轉了一圈，兩人有點兒疲累又心滿意足返家了。老人家行動能力較弱了，若不開車載他們出門，他們鮮少離開市公車所及的區域，也不願意活動，窩在家裡久了，情緒的流通便小有阻礙，時有日常性的小抱怨。

開車遊湖看山光水色，心情也會開朗，情緒阻塞也會疏通。情緒是個奇妙的產物，人們通常追求正面的情緒，對負面的情緒避之唯恐不及。然而不想要負面情緒，是一種期待；負面情緒不健康，是一種觀點；但負面情緒是一種真實的產物；並非說自己沒有負面情緒，也就沒有情緒了。因此人們對負面情緒，避之唯恐不及。

中秋之後，台中的空氣漂流著黑板樹的氣息，灌滿整個鼻腔，家附近的小公園也是。北台灣的水氣，漂流到台中絲絲細密，夾雜著黑板樹的氣息，不妨礙我外出活動，其實已經夜裡11點，我在這樣的秋夜裡快速行走，讓肢體活動。

為了維持感官的敏感，讓身體的能量活絡，一年前我常在夜裡慢跑，但即使是慢跑，我的膝蓋與腳踝都不甚適合，因此改為快步行走。肢體的開闔與韻律，我感覺如何運用身體與心靈的專注，容易具焦於存在感，使得這樣的活動體驗一種深切的獨立感受。

夜裡活動的人們不止我，在飄著雨絲的秋夜，也有稀疏的人們如我一樣活動，慢跑、散步與溜狗，他們在這樣寧靜的公園，一圈一圈的繞著，像個行星一般。我可以感覺微冷空氣進入肺腔，在身體運行一週的敏感，如彈奏在琴鍵上，發出不同的音階，身體有一種靈敏的感動，那是一種豐富且細膩的當下。

昨日研讀張老師剛出版的《大象在屋裡：薩提爾模式家族治療實錄》，這是同一期的satir同儕釋見曄費心13個月翻譯而成，書中我看見諸多satir的學員盡力促成這本書，包括翻譯、繕寫與整理。

博客來的書介中寫著：「這套書分成兩冊，內容包括八個家庭、十次會談，學習基模是依據維琴尼亞．薩提爾家族治療的體驗性訓練工作坊，呈現瑪莉亞．葛莫利現場工作的內涵，以及如何多元運用薩提爾模式為家庭工作。」

Maria Gomori被satir同儕學員暱稱為「老太太」，今年94歲，其精神、專業與境界，是很多人的典範，她49歲才學習satir模式，堪稱集satir女士家族治療的大成，並且開發與整合了各種資源，形成她自身的治療風格。我不如同儕積極，僅僅見過老太太三次，都是在免費的場合中，今年11月她要來台灣，我排不出萬難，無法親臨她在台北的工作坊，但是見到此書，我也參與了她的工作坊。

潭美颱風造訪台中時，大雨持續落得很久，房屋都滴滴答答漏水了。我開車去中興新村演講，停紅綠燈時，看見雨中騎摩托車的人們，我總想到自己騎車的歲月。

我22歲開始騎車，第一台車是弟弟送貨用的金勇125，手握離合器，腳需要打檔，萬一車子拋錨了，還得牽著百來公斤的車軀，沿街找尋機車修理店。我騎著這台金勇上山下海，曾經日行數百公里，後來被弟弟要回去送貨了。我才攢錢買了一台兜風50，接送我在學校與打工地方往返。

我騎機車，騎到41歲，已經開辦千樹成林了，還是維持騎機車生涯。直到颱風將我困住，又讓我飽嚐風吹雨打之苦，我才決定買一台10萬元的二手車。