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長耳兔：

你最近和一個好友交惡，因為他誤解你，他也覺得你誤解了。

一連串的誤解交織起來，讓你們不想和彼此對話，舊有的感情，瞬間瓦解了。

誤解，常發生在我們周遭，如果不接納這樣的情況，常對友情帶來強大的破壞力。

誤解，彷彿是說來就來的東西。

阿亮是我的朋友，上班時被公司主管責罵，認為他表現不佳，傷了他的自尊。

下班時，他坐公車回家，也許心情不佳，對於人群的擁擠，令他怒火很盛。偏偏在此時，他在車廂裡的乘客裡，看到一個乘客正斜眼瞪他。

阿亮覺得被挑釁，上班時被傷害的感覺，又重新被挑起，使得他怒火中燒，不客氣的高聲怒罵：「你再瞪我試試看！」

想不到那乘客絲毫不理會，繼續斜瞪著他，似乎帶有輕蔑的表情。阿亮越發無法忍受，過了兩站，公車乘客下站了一些，終於有空間轉圜，阿亮立即穿過人群，拉住那人的衣襟，以最嚴厲憤怒的表情，破口大罵。

你猜那人有反擊嗎？

對於阿亮的舉動，那人顯得驚惶失措，廉價的衣襟被扯裂開，手中掂著一袋橘子散落公車裡，滾得很遠，有一顆滾到後排椅子下方，有一顆甚至被踩扁了。結果，阿亮發現對方是一個斜眼的患者，眼珠不像正常人能聚焦。

阿亮心中的怒火，瞬間消失無影蹤，他不再感覺人家輕蔑，反而覺得對方很弱小無辜。阿亮心中懷著歉意，忙著收拾橘子，卻折騰了很久，再也收拾不完整。

長耳兔，我舉阿亮的例子，要讓你認識：誤解很正常，因為溝通的盲點很多。但是誤解之後的情緒，多半因為自己「受傷」所引起的反應，在一件事還未釐清時，在心中猜測、懷疑、防衛，將誤解推向高峰，久而久之，纏繞出更多不必要的心結。

阿亮的生氣，是因為乘客的輕蔑、傲慢、無禮，當他發現乘客是「斜眼病患」時，「感想」立刻轉變了，轉而同情對方。其實，這世界並無改變，而「轉瞬間」的變化，值得我們思索。

如何讓減少對他人的誤會呢？放下成見、多聆聽、多溝通，是一個方法。

古代的孔子，有下面的故事：

孔子周遊列國時，從陳國去蔡國時，被陳國人包圍住，不給他們糧食，一行人有七天沒吃飯。

孔子有個很會經商的學生子貢，將做生意買來的貨物，設法運出重圍，好不容易賣掉了，換來一石米。

顏回與子路兩人，在一間破屋裡煮飯。這時候，子貢從屋外經過，突然看見背對著他煮飯的顏回，竟然偷偷吃了一口飯。

子貢看到這一幕，相當生氣，所有人都餓了七天。自己千辛萬苦弄來米，竟然被這個「德行良好」的顏回，背地裡偷吃了。

子貢很生氣向孔子告狀。孔子願意相信顏回的德行，也願意相信子貢的話，卻也感到懷疑，人的德行在危難時，也許經不起考驗啊！

怎麼辦呢？

孔子將顏回召來：「我剛剛夢見祖先，要拿飯去祭拜，你趕緊準備一下。」

祭祀是神聖的事，用來祭祀的食物一定要絕對乾淨，不能先食用，否則就對祖先不敬。

顏回答說：「這飯不乾淨啊！被我吃了一口，因為剛剛煮飯的時候，屋頂的灰落下，弄髒了。我捨不得倒掉，又不想讓大家吃不乾淨的飯，也不能拿來祭拜，所以將一口髒飯給吃掉了。」

孔子點點頭說：「我若遇到這種情況，也是會吃下去啊！」

中國人比較含蓄、客氣，所採取澄清、溝通的問話，雖然不直接，但可看見孔子不願立下定論，並未讓情緒阻礙事實，終於明白真相，避免誤解發生。

那面對別人的誤解，該怎麼辦呢？

最好是針對別人的誤會澄清，而不要鎖在別人為何會「誤會」你，就不會讓情緒糾葛，讓彼此的解釋失焦，導致不願意溝通了。

日本有一個佛教故事，給你參考：

白隱禪師，是一個寺廟的住持，在村莊過著寧靜生活。

村莊裡，有一位女孩未婚懷孕了，直到肚子隆起，她的父母才發現，生氣又嚴厲的逼問女孩，生父是誰？

女孩為了保護男友，堅不吐實，後來被逼急了，想到了與世無爭的禪師。女孩便說：「肚子裡的骨肉是白隱禪師的。」

她的父母勃然大怒，氣沖沖找白隱禪師算帳。白隱禪師聽完後，淡淡說了一句：「是這樣嗎？」

女孩覺得羞愧，又不知該怎麼面對，只是點點頭說：「是這樣子的。」

雙親很無奈，不知道還能怎麼辦？只好在孩子出生以後，送到白隱禪師的寺廟裡，禪師也無條件答應了。

寧靜的村莊，因此波瀾不已，也打破了白隱的平靜生活。他的聲名掃地，罵聲連連，禪師卻不為所動，內心平靜如昔，獨自承擔罵名，照料幼小的生命。

數年之後，女孩受不了良心譴責，終於將實情告訴父母，孩子的生父，原來是外村的年輕人。

她的父母得知真相後，大吃一驚，立即找白隱禪師，為這麼多年的誤解致上深深歉意，請求禪師寬恕，並將孩子領回。

白隱禪師聽了前因後果，輕輕問了一句：「哦！是這樣嗎？」

父母與女孩連忙說：「是這樣子的。」

禪師又將小孩無條件歸還了。

長耳兔，長期以來，我一直視禪師面對的態度，是非常高的境界，非得道高僧不可能如此。因為禪師內心平靜，不口出惡言，不怨懟憤怒，不是壓抑情緒的結果，而是對人世間的接納，也願意承擔被誤解之後的罵名，這是一種真正的寬容。

誤解與被誤解，內心一定都不好受！如果你還在情緒之中，我邀請你深呼吸，先別責怪他人，也別責怪自己，專注的審視心裡卡住的難題，將會有難能可貴的成長。

遇到誤解，會說：「不是這樣子吧！」的 阿建