上週在烈陽下工作，夜裡中暑來造訪，凌晨醒來不能動，暈眩噁心全身冒汗。
生平從未如此經驗，原來這就是中暑。
當下感覺自己將往生，唯一能做的、也是想做的，就是繼續躺在床上。
床上躺了好一陣子，能量才漸漸恢復。
暈暈沈沈的感覺仍在，不易專注讀書打字。我選擇到山上走路，走一整天的山路，能量的流動很舒爽。
當中暑的感覺來襲，頭腦生出的念頭，我覺得還不賴：我可以通過這樣狀態，更體驗健康的美好。
山上健走太愉快，身體能量逐漸回來。
我又去當小工了，工作量其實不大，衣服雖然汗濕了，但是體力調節應該不錯。
這回更謹慎補充水分，不讓自己過於疲累。
但是身體不在預測之內，又中暑了一次，腳踝太過疲勞？腳竟然腫起來了，更動不了了。
我想自己年紀漸大，又從事文筆工作太久，筋骨的勞動不如從前了。
躺了半天之後，我實在想活動，腳踝的傷勢，已經可以下地了，稍微跛著腳能走，也許能扛重物了。佳詩買的《看故事，學寫作》，寄到家中讓我簽名，我因此跛著腳扛了兩箱，感覺腳還頗能負重呀！
隔天就收到果報了。腳踝又腫起來，如小麵龜一樣。我第一個念頭進來：這也太神奇了，怎麼這麼有趣呢？腳竟然能傷成這樣？昨天活動又扛書，這算是太勉強嗎？
我想起父親80歲，颱風天拿著鋸子，爬到芒果樹上鋸樹枝，遇到風大雨大下不來。父親88歲的時候，爬到屋頂上釘花台，大熱天釘完了台子，爬回來要了半條命。
我當時還笑父親：「以後還做不做？」
我對父親的倔強，選擇接納的狀態，最後做得不錯。
但是看父親如此，想自己應如父親一般，到80歲時還到處活動吧！我骨子裡流著爸爸的血。想到這兒我就哈哈大笑，以前最不願意見的狀態，竟然自己身上也有，複製了父親某些倔強狀態，我真想跟老爸說：老爸，原來我們一樣呀！
這兩次中暑都自然好，但恐怕沒好完全，估計腳踝的疲勞，又再一次降臨了。
又是倒在床上半天。
這種經驗幾十年未有，我很少用健保卡，此刻彷彿癱瘓的病人。
躺在床上的病患，被剝奪了自由，真是人身中的困難。我前陣子為畢醫師寫序，寫送媽媽善終的經歷，我此刻非常有感覺，估計自己也不想這樣活著。
躺在床上大半天，還慶幸自己的狀態，所幸我是自由業，若是一般職業就苦了。
床上翻著躺椅坐著，身體不好安排，腳踝姿勢稍有不對，引來吃力的痛楚。
還好我懂得愛自己。此刻我願意愛著自己，無論狂風暴雨，身心一隅就寧靜了。
覺知與關注自己，對自己無須吝嗇，呼吸一次，覺察一回，內在就讓出空間。
躺在床上能做什麼呢？就做這些平常做的。交替著覺知當下，掃描此刻週身，如同打掃自己，身心就乾淨了。
但是不能一直躺著，我還是想起床活動，為了讓自己能走路，我得去拿柺杖使用。
四年前去馬來西亞斷腿，檳城檀香寺贈的柺杖，因為胖阿姨腿開刀，前一陣子送過去了，如今胖阿姨腿腳好了，我正好拿回來使用，隔天工作坊才能活動。
因此我爬下床，拖著跛腳爬到樓梯，用坐的下樓梯，不是一腳一腳下，是一屁股一屁股下，其實也頗方便新鮮，我再跳進駕駛座。
開車出門是個好主意，看見胖胖的雲，綠色的山巒綿延，高速公路的寬闊，我打開一小縫車窗，風很自由的吹進來，這一刻實在太美了。
我感覺內在能量運轉，在藍天下很舒服，心想「接納」是個最好的禮物，當我「接納」整個宇宙，當下就算受傷了，就算面臨生存危機，內在都可以愉悅，行動上仍能創造，自由感就充滿全身。
晚上決定見醫生，決定打一針消炎止痛，隔天工作坊就自由多了。
這醫生檢查健保卡，上一次來是2008年，真是時日久遠，我很少上醫院，都是去牙醫例行保養。
打了針取了藥，今早竟然能跛腳走路了，人體真是奧妙，生命真是有彈性，今日便分享了中暑、腳傷的狀態，分享內在的運行，人可以設計內在程式，讓自己運轉得更自由。
不過，我還是問自己，下次，要不要在當小工？目前倔強的答案是：我肯定要再試試看。
但是我會更覺察與保護自己。雖然這個決定，還是有點兒倔強。
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