接受溫哥華電視台專訪，談到了一個案例，最近在認證班課程，我也提了這個案例。
夥伴O當時在現場，課後寫了一封信來，我徵得她的同意，將字句整理了一下，列在下方分享出來。
一朵動人的花朵，並不知自己值得，即使陽光、風、水與天地，都告訴花朵值得，花朵也以為自己值得，但是得等待身心記憶，重新體驗值得的狀態，這個歷程也很不易說明。
下面是O的來信，經過我整理字句，節錄了大部份文字。
…………………………………………………
M上課的時候，坐教室左前排，分享來上課緣由。
短暫下課之後，她坐在右前排，問她怎麼換座位了？她表示要讓老師注意。
讓老師注意想得到什麼？
M回答”被注意能得到自我價值。”
老師說”妳的價值是誰決定的？”
M回答是自己決定。
老師問”那妳有價值嗎？”
M肯定的回覆”我很有價值。”
對話結束在這兒了。
上課進行情緒雕塑，M扮演憤怒角色。
M憤怒的時刻，媽媽以指責、說理與打岔應對，M的情緒略有起伏，但不如一致性來得大。
當媽媽角色扮演者，對憤怒的”妳生氣多久了？要說說生氣嗎？媽媽知道妳生氣….”
M開始流淚不止，並且不停的搖頭。
老師問搖頭是什麼？
M說她不能相信。
老師說不相信沒關係，因為以前沒有經驗，不曾被這樣對待。
M更劇烈的搖頭說：”不行”
老師問”什麼不行？”
M說：”我不值得。”
M說的那一刻，我感到很困惑，M前一刻才說”我很有價值”
老師站在媽媽扮演者旁說”媽媽現在說妳值得。”
聽了這句話的M，身體輕微的顫抖，出現呼吸喘不過來，過度換氣的情況。
M的表情很痛苦，老師請人拉張椅子，讓M坐在椅子上，老師引導M接受當下，M慢慢的緩了過來。
這一幕在我眼前發生，我感到神奇且困惑，M不是認為自己有價值？為什麼當媽媽說妳值得，她又說自己沒價值？
為什麼只是一句話，M出現強烈的反應？
老師說M的“有價值”是頭腦裡的概念，但是身體記憶未改變，當聽到媽媽說”妳值得”，身體裡的記憶正經驗，但是慣性產生衝突，出現了身心的反應如此。
這就是”小我欺騙我嗎？”
那我是有價值的嗎？當我想到這問題，我胸口突然感到很堵，一股能量衝上來，我很想要吐出來。
我到外頭乾嘔幾次，眼淚不斷流出來，我不明白為什麼哭？
我想到老師說”只要接受當下就行了”，我感覺身體的變化，從一種緊繃的感覺，到完全的放鬆了，像泉水流過的感覺，感覺很鬆弛的狀態，身體有一種無力感。
現在我寫到這裡，身體又感覺泉水流過，但是沒有無力感，有一種能量在振動。
我過去用很大力氣，對世界充滿憤怒，我憤怒媽媽不看重我，這些年我通過學習，知道我是有價值的，但是我還是常常不平。
這次我回家之後，那種常常不平的感覺，好像已經離開了。我想告訴老師，這個神奇經過…….
留言列表
