開放教育空間

收到了L的信，關於愛自己歷程，她的故事讓我動容。L童年與孤單為伴，卻盛容著一顆美善之心，多渴望愛的連結。

工作坊裡以愛自己出發，問夥伴們何謂愛自己？

那一場工作坊很意外，隨著生命故事分享，多人潛藏的觀點浮現，在意識裡浮現一個聲音，不允許自己得到愛……。

L內在也有個聲音，在工作坊中的回饋，提到自己與先生關係，在生命美好的時刻，意識裡聲音浮現了，婚姻不能享有幸福。

先生曾跟父親矛盾，多年後父親罹病而逝，L因此責怪自己，將父親的罹病而逝，與自己拉上了關係，都是自己的過錯，讓父親罹病離開了。且先生曾與父親矛盾，若是對先生善與關愛，是不是對父親不公平？自己與先生得到幸福，是不是對父親不公平……

L的這一番話很震動我。人的生命與成長，需要愛的能量滋養，但是生命歷程將通道封阻了，光要照進來自然不易。

在隨後的工作坊中，多人分享著重訊息，原來生命潛藏一份觀點：「隱隱然在懲罰自己。」

那該如何愛自己？

我去信問L這一段，關於婚姻「不能」幸福，與過去生命歷程相，關是否可以稍稍分享？

L大方答應我了，並且細膩陳述一些洞見。

我看了L的信，不禁想自己的歷程，我如何靠近自己？

我回想自己的生命，長年活在自責之中，這些自責如霉菌，在潮濕的雨季蔓延，我的視野離不開雨季。

滋養霉菌很容易，搬入漏水的房子，讓雨經年累月落下，霉菌就會自動長出。我的意識都在雨水裡，生命都在漏水狀態，即使渴望陽光普照，卻也永遠不可得。

沒能盡責好好讀書，沒能善用一己時間，沒能對得起父親，沒能盡人子孝道，沒能善待弟妹家人，荒廢在電動遊戲上，犯了好多的錯誤…..，待年齡漸長之後，蹉跎的時光大部分，追悔懊惱更易出現，也更加無用處，潛藏的自責無形啃噬生命。

生命的歷程形成觀點，這些觀點常常隱形，並不輕易浮現出來。傷害自己的意識，竟然就是來自己。

自從深入冰山學習，我才漸漸懂得脈絡。原來叛逆的孩子，沉迷遊戲的孩子，不作功課的孩子，犯了錯誤或調皮的孩子……，暴怒的老師、失控的父母….，內心都有一把自責的刀。

愛自己先把刀取下，不再傷害渴求愛的自己，允許自己得到愛，允許自己被接納，這些決定是第一步。

《李崇建談冰山之渴望：幸福的奧義》，書裡談的渴望層次，即是愛、接納、自由、意義與價值，讓人感覺幸福的條件。

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但是被愛的權力，卡在感受層次，卡在觀點層次，卡在期待層次，使得意識的光蒙蔽，無緣照進生命裡面，幸福的追求就如緣木求魚。

我在習得冰山之後，逐漸懂得設定人的程式，過去的難解在於不懂，竟是如此奧妙神奇。

昨天與夥伴們開會，談意識之光如何進入，如何打開生命的縫隙，渴望層次才能洞開，關於生命力的能量，才能源源不斷湧現。

花朵才能燦爛盛開。

在疫情期間巡迴講座，看秋天玫瑰花盛開，感覺人的美善與力量，永遠值得體驗美好生命……。