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我進行的線上課程，會拉出半小時的線上對話，一邊對話一邊進行講解，俾便線上聆聽的人學習。
上週一清晨，為美國的舞象基金會線上課程，半小時互動了幾位朋友，其中一位伙伴A，非常積極的將對話內容寫下，還寫了他的觀察與解讀，原文五千多字，我跟輝誠分享之後，輝誠鼓勵我分兩次貼出來。我徵得當事人同意，登錄這篇對話。
只是對話內容，若非更細的講解，或者深入學習對話者，一般看來會感覺無聊。
媽媽問我的問題，通常一般人的回應，會想要挑戰「分數重要嗎？」
可能轉而對家長說，「分數不重要」，容易會形成觀點的拉扯。
A是個開放且坦誠的家長，我一邊對話一邊對群眾講解，下方將對話的一半節錄，刪除了他的解讀與觀察，置於下方，讓有興趣的人參考。
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初識阿建老師---學校分數重要嗎？
我：阿建老師，我是A，想諮詢您一個問題。
我有一個 12 歲的兒子，他經常給我說的一句話就是成績不重要。
作為家長，希望他能好好學一些。
但是兒子經常告訴我，成績不重要的，成績不能決定我的未來，成績不能說明我是一個什麼樣的人。我幸福不幸福，有沒有錢，能不能成功，和現在的這些成績沒有關係，我的未來是我自己決定的。
我希望阿建老師，你能不能當媽媽，我當兒子，我們類比一下對話。
阿建老師：A，我先問你一個問題好嗎？
我：好的。
阿建老師：當孩子這樣說的時候，你的內在有衝擊嗎？
我：有的。
阿建老師：那個衝擊是什麼？
我：我認為成績是很重要的。
阿建老師：你有焦慮嗎？
我：應該有些。
阿建老師：有生氣嗎？
我：我……以前有，但現在，我現在的心情更準確地說應該是不安。
這樣說吧，我大約在三年之內，寫了大約 100 篇的心情日記。我希望我們線下也能有些交流。三年之前，我心中的焦慮，非常非常嚴重。當然每個人的進步都在不同地層次上，經過了這些心情梳理，以前我心中焦慮，擔憂，生氣等等這些情緒，得到了處理。我認為現在我的心情還是比較平靜的。當然這只是相對來說，我認為我的心境也變得比較平和。這也讓我覺得現在是我學習薩提爾對話的最好時機。回到您剛才的問題，我是否有焦慮，或者生氣，我潛意識裡應該有，但我不至於發火。更確切地說，我不知道該如何和他交流。
阿建老師：A，你是一個誠實的人，你也非常坦誠，一個非常認真的媽媽， 我剛剛想去關注當你，兒子說這個話的時候，你的內在有沒有衝擊？就是關心你，想知道你如何照顧你的身心？瞭解你如何照顧你的焦慮？
你剛剛說了一個非常重要的資訊，就是你曾經寫了近一百篇日記去表達這些情緒。
可是你說，你的內在比較平靜，也許內在還有一些焦慮。是嗎？
我：是的。
阿建老師：我的第一個問題通常就是「你怎麼更好的照顧A」。
A可以生氣嗎？A可以難過嗎？A可以焦慮嗎？怎麼才能更好地照顧A？
我：是的，我認為是可以的。生氣焦慮難過這些情緒是被我允許的。實際上我還經常生氣難過焦慮。但和幾年前的生氣難過焦慮相比，程度或者幅度會小一些，不像以前那樣的大起大落。現在，生氣難過焦慮在我的掌控之中。或者說，我現在會很積極地看待這些情緒，因為我知道這些情緒中暗含了一些我看不到地盲點，是一個契機，可以讓我更加瞭解自己。
阿建老師：我姑且相信你。我姑且的意思是說，這些情緒被允許也要分層次，頭腦的，和心裡面的，我不知道你內心裡面是不是真的可以。
我：那我可以給你舉幾個例子嗎？（我這時候有一些情緒，你不相信我？所以急於要證明自己。）
阿建老師：先不用。首先這是一個示範，其次我更關心你這個人，而不是想講是不是這個狀態？假說你說有，我就相信你有。那A，請你告訴我，這個對話你要得到什麼呢？
我：我希望知道怎麼樣才是一個好的對話？如何定義好的對話，父母總有一個想引導孩子的作用。
阿建老師：A，等一下，你想得到什麼？
我：我希望如何才能對孩子有一個正面的影響。
阿建老師：如果你和他講完，他還是說不重要，你接受嗎？
我：我可以接受，因為條條大路通羅馬。我是可以接受的。
阿建老師：我有一些疑惑，你好像是想解決小孩子不要有這樣子的想法的念頭。
我：是的。
阿建老師：可是你剛剛說你可以接受他，小孩子可以有這些想法，你只是想多瞭解他，而不是要改變他的念頭。這兩個點讓我困惑。
我：我同意，這裡面有些矛盾。(我想要表達的意思是：作為父母，我做我應該做的事，努力了，什麼結果，他接不接受，就不是我自己的掌控之內了）
阿建老師：看來這個議題上你有一些概念還沒有理清。如果你只要去說服他，你在說服他的過程中，即使你使用了好奇，你也引導到自己的期待。那自己的期待的背後，有一個期待失落之後的衝擊，「我」可能是焦慮的，「我」還沒有好好的照顧自己的焦慮。「我」可能是擔心的，我也沒有好好的照顧自己的擔心。
也許，這跟你過去可能對於讀書的狀態，成績很重要，曾經有一個在你的生命經驗裡面，有一個經驗在這個地方，這是一個可能的狀態嗎？
（談話者回饋：是的，在這個地方有我一個很重要的生命經歷，我以為我處理過了，但看來處理 的還不徹底。事情是這樣的，我在初中高中一直是好學生，班級的第一名或者第二名。但高考沒 有考好，沒能上好大學，這是我人生中第一個最致命的打擊。當時那個挫敗的情緒沒有處理，“我 要贏，我要當第一名”成了我的內在誓言。情緒大起大落。生命低潮的時候就自卑，生命高潮的時 候就自負。怕別人瞧不起自己就是我內在的一個痛點。我一直認為高考是公平的，是一個農村孩 子跳出農門的唯一途徑。而高考成績不好，不能去理想的大學，不能怨天，不能怨地，不能怨爹 娘，只能怨自己。所以多年來我的自省能力一直很強，出了事情，首先看看自己做錯了什麼。但 現在不是過去的僧多粥少的情況了，條條大路通羅馬，但我還不能完全跳出以前的思維框架）
阿建老師：不過，我先不要做這個分析，A，我滿足這個願望好了。你想讓我扮演媽媽，你是 小孩，對嗎？
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