開放教育空間

今日到台北普林思頓培訓，一早便接到老友來電話，我在校門口駐足電話，我的老朋友遇到情緒困擾。

老友是位美好的人，常為眾人盡心盡力，但還不懂得如何愛自己，責任心強卻對己常苛責。

我常想關於情緒教育，關於如何愛自己，應讓更多人有更全面的認識。

我在校門講電話，輝誠剛好從門口進來，他很體貼不打擾我，只是坐在一旁等待。

我來台北為普林思頓老師培訓，以薩提爾導入師生對話，這是我鮮少答應的培訓。
 

我在台灣的工作坊，都交給長耳兔心靈維度，也就不再答應其他單位。但是普林思頓不同，是應輝誠的邀約，因為輝誠是夥伴，我很自然答應。
 

張輝誠導入學思達，落實在普林思頓，學校全面學思達化，今年招收第一屆小一新生，這是別開生面的創舉。

輝誠為教師們培訓學思達，也導入薩提爾模式，輔助師生對話與陪伴，這很令我期待。

我對很多事物太隨性，不如輝誠熱情往前，應輝誠之邀培訓，也算感染輝誠的熱情。

我將3天工作坊改為4天，今天一整天都講覺察、情緒，還有互動要素，校長也全程參與，輝誠也全程陪伴，輝誠總是能舉一反三，他常推廣學思達師生對話，很多老師父母受益於他，他也支持學思達夥伴分享，我心中存有感激，將良好的互動推至各處。

覺察與自我照顧，是一個易講難工的主題，主因是不只是傳遞概念，還要落實在日常，進一步運用在日常，都是一個不小的功課。

輝誠允許我以四天師培，我就能以更緩慢的速度，講解、展示與創造體驗，慢慢的引領老師們進入。我的步調很緩慢，普林思頓的老師很專注，也很願意漸漸打開，練習專注的覺察，專注的照顧自己，我確信如此更能愛孩子，孩子也會有更健康發展。

今日我還邀約了孩子，說是孩子也已經大三，過去在寫作班學作文，我與孩子有好幾次對話，如今這孩子長大了，願意遠從台中來上課，剛好是一個活教材，我邀請老師們向她瞭解，過去我的陪伴歷程，她有什麼體驗？

過去在寫作班帶的孩子們，如今已經長大了，一週之中有三個孩子見面，未料過去每週短暫的相處，孩子們都那麼重感情，維持長久的連結。

普林思頓的老師們，都受了這樣的培訓，我確信會陪伴得更深，因為那是長期的相處，孩子們的情緒教育、與人連結與應對，應該都會有更美的發展。

今日培訓結束後，我給了老師們功課，要老師們回家練習，這份覺察與回應的練習，是日久見成效的訓練，也是大腦的肌肉訓練。

我設定完功課，步出校門時又想到老友，即使在電話中談話，我也很快速的指向目標，並且為老友設定了功課。

覺察與照顧情緒，專注進行功課，人的狀態就能改變，這是多美麗的路，永遠也值得花點兒時間作功課。