上台北工作空檔，與R見了一面。
放晴了一陣子，突然落起暴雨，R全身濕透了，說貪方便未帶傘，被雨落下狂潑一陣，並非故意如此，感覺卻也挺美好的。
R拍拍身上的水珠問，「你多久沒徹底被雨水灌下？」
我很認真的想，很少有人這樣問，這種浪漫問題，年輕人較常思索。
應是41歲以前，在那之前騎機車，風裡來雨裡去，搬家扛家當都騎車，風雨再大亦如此，因為不得不然。
還有帶學生雨中登山，在雷雨中行進，渾身濕透了，沒有一件乾衣服，如此走了五天。
雨中騎腳踏車，那也是暴雨突至……。
都不是刻意如此，但如今回想起來，還是很過癮的事。
R聽了我的答案，笑說我那麼認真，回答她隨口的問題。
她說暴雨降下來，將她落得一身濕透，也是意料之外的狀況。
我好奇R的轉變，過去她突遇暴雨，一定咒聲連連。問她最近做了什麼？
R說疫情期間工作少了，她能獲致長的休息，也不需太多花費，她感到很多寬鬆。最近工作又多了，她覺得有工作很感激。
我傾聽R的分享，好奇她的轉變。
R認真的說，她去山上賞春櫻，每次流連繁盛春櫻，都會感嘆生命流逝，春天就這麼離去了，再看櫻花需長久等待，她常常很不耐煩。
R說今年三月看櫻花，一樣是為美麗感動，但少了流逝的傷感，反而覺得夏天來了，也有一種美好激動，風鈴木、雞蛋花、相思樹……夏花何其燦爛？
R說近一年前，結束工作坊之後，她認真練習體驗，體驗當下的自己，那是一種新的局面，在她的意識上、體驗上、專注的面向上，都是一種新的開始。
她發現懂得覺察情緒，漸漸情緒不是主宰，她能浮出水面上了，即使初期載浮載沈，都是一種能喘息的感覺。
R像個詩人描述經歷，但R說那是真確的感知。
我確信她的描述。
她說回到自己之後，感官放大了的時光，美就更美了，不在美時耽於傷悲，不在歡樂時溺於失落，那種感覺太美好了。
她說自己太常落淚了：落雨了聽窗前雨聲、看綠葉被雨水滋潤、開車聽輪胎滑地的聲音、雨刷來回攪動的聲音、路邊電桿的線條……，都不斷不斷的湧出淚水。
跟家人的關係呢？那是過去最困擾的。
R一仰頭就落淚了，「我能看見她們了，我現在懂什麼叫欣賞了，連家人彼此吵架，我都能靜靜的欣賞了。」
我讚嘆她的成長，她說走到這一步真神奇，也真不容易。
的確真不容易。
我分享工作坊課堂插曲，抽問一位學員，上課狀態如何？
學員說自己想體驗，想來這裡體驗，卻一直沒法兒體驗。
發生什麼事了呢？學員表示，感覺慌與害怕。
我好奇的問，「什麼時候感到慌與害怕？是一開始進入？還是什麼時候？」
學員說當我提問時，叫到身邊的人，學員即感到慌與害怕。
我深一步問下去，「當感到慌與害怕，他做了什麼呢？」
學員回答：「逃開了。」
我好奇的問，「不是要體驗嗎？怎麼會逃開呢？」
我的對話終止在這裡。
我向R分享的是，學員並非不想體驗，而是腦神經慣性逃開，但是並不容易意識，因此的確有些不容易。
R才說自己逃了很久，也不是故意要逃開，但是反射動作就這樣，需要被提點、意識與練習。
R叫了一杯便利商店咖啡，在滂沱大雨中，她啜了一口咖啡，眼眶立刻紅起來，R閉上眼睛說，「你看，我又流淚了，現在好感動….」
她閉目好久時間，張開眼睛看雨，一台車開過身邊，濺起了一朵大水花，將我們的衣服潑濕了。R一邊躲避著，一邊大笑著落淚說，「你說奇怪不奇怪？這樣也能流淚？」
雨繼續這樣落下，我們在路邊結束談話，我想著生命真多奇蹟…..
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