「可以給自己一個允許嗎?允許自己….」
當我說出這句話,女孩不斷哭泣,抽搐著肩膀,彷彿經歷著巨大的痙攣與痛楚。這是這個月以來,第二個人聽見給自己「允許」,身體與心靈呈現如此巨大的反應,她們在生存法則裡面,不被他人「允許」有情緒,「不允許」也內化成一種機制,但是她們真的有情緒…
我同時邀請她們「允許」恐懼,在當下體驗恐懼。
受邀體驗恐懼者一旦開放心靈,身體就會巨大震顫。我曾在工作坊與談話中,當人接觸或承認自己的情緒,除了大量情緒的湧現,身體顫抖、癱瘓僵硬,歇斯底里的抖動。過往僅止於薩提爾模式中,看見我的導師在我上課的專訓課程,有類似的狀況出現,因此我應對的方式以導師的教導為模組,給予更安然寧靜的陪伴,評估是否情緒陷溺了?要不要回到頭腦的系統裡來?
近幾年來閱讀托勒,略微停頓在當下,讓覺知更專注全面,發現非語言訊息的力量,就能讓談話者震盪。薩提爾模式中,語言訊息的脈絡,便成了一道指引的光,在光中看見人的豐富。
去年影響我最大的書,是愛麗斯‧米勒,她的書讓我在情緒系統的脈絡裡,有更清晰的認知。我將愛麗斯‧米勒書中所學習,整合進入一般性對話,以及戒菸的談話中,搭配薩提爾模式的運用,突破了我多年探索的疆界。今年帶領的戒菸工作,雖然時間較短,但是方向與晤談的點都更精深了一點兒,唯一尚未完全戒菸者,我跟學校談論我的想法,請先給他一點兒寬容,這些作法都是從米勒的書裡而來。而去年帶領戒菸成功的青少年,今年有三位還在學,仍舊未抽菸,來和今年的戒菸同學分享,他們來打招呼時格外親切。
上個月張天安來台中辦工作坊,我將最近的心得跟他分享,也針對一些我的探索與他對話。張天安介紹我看《解鎖:創傷療癒地圖》。
主要我們談論談話者顫抖、歇斯底里與暈厥的狀況,天安在此書中看見類似的狀況。
這本書對我是天大的禮物。書中解開了我觀察到的現象,如何應對以及學理的解釋,並且讓我運用在一般性的談話中,而不僅止於「創傷」的工作。比如一般人應對恐懼,身體所展現的顫抖,我該如何探索與應對。
我邀請給予「允許」的女孩,和恐懼經驗著巨大的震顫,我給予一個更安然的同在,這個劇烈震顫之後,她震顫漸漸緩和,隔週來身心有了轉圜,內在的安然感增加了,細微的焦慮、恐懼、不安與煩躁減少了。這與我前幾週和一位媽媽談話的結果相同。我取得這位女孩同意,分享一點兒雜感。
這部分的經驗,我在《心教》一書中阿楠的對話工作相似。但是直到我閱讀了《解鎖:創傷療癒地圖》,我的圖像與脈絡才更清晰了。
在我還不瞭解這些之前,我只是給予溫暖安然的陪伴,以溫暖具有澄清力量的對話探索,尤其是青少年更需要這些陪伴。當我看了這本書,更具體的實踐圖像便清晰了,但安然定靜陪伴是第一步。
暑假有一個青少年的營隊,是薩提爾模式的專業人員,莊玉玲與趙若梅兩位伙伴,她們都是專業有執照的社工師以及醫師,有一個兩天的青少年工作坊帶領,歡迎暑假有空的青少年參與。時間是八月二十日到二十一日(六日二天)。昨好是SATIR一百年的冥誕,她曾說:「不要為我的離開而悲傷,要為我曾經來過而慶祝」感謝SATIR女士,也感謝兩位青年導師。