完成第二次KIST工作坊，因為方大哥與輝誠，促成了這一次活動。
我很滿意工作坊，教師們投入其中，我也有不少收穫。
主要是在細節的呈現上，示範了幾個對話，當學員、孩子沒有做功課，應該如何對話呢？如何以對話的方式，讓人有覺知呢？
因為學員的開放，我得以更細節的，展示冰山期待的三個層次，還有過去經驗的影響，如何探索過去的衝擊？讓此刻的自己、孩子變得更自由。
我將正念導入冰山，呈現感受、思考與行動，從感受進入工作，比較細節的部分，生活上可以如何運用？
輝誠參與了三天，他已經參與近十次了，我真佩服他的用心。他不斷的跟我交流，要將這些脈絡、方式，以更清晰的架構呈現，我真感謝，因為他，我注意細節的呈現，還有細節的解說。
前幾天一位教師來信，寫了一段回饋給我，我很感動她的慈悲，還有她落實照顧自己的方式。與KIST這三天的教學符合。徵得老師的同意，我修改了一點兒文字，刪節了關於我的部分，分享給夥伴們，也許KIST剛上完課的夥伴，會有更深的瞭解。
文章如下：
清晨要前往學校，我搭同事的機車，起步約50公尺，一台機車從後方撞來，對方是國三女學生。我們的機車飛往對向車道，幸運的是人落在原地、未隨車彈飛，於是躲過了隨即駛來的轎車。
暈過去的我竟神奇醒來，但撥出了119呼救後，再度不醒人事。
完全失去「究竟如何被送往醫院」記憶的我，再度醒過來之後，或許因為害怕恐懼，身體不停顫抖發冷。縫針後，躺在病榻上，不知如何是好時，我告訴自己，我要開始做深呼吸，同時播放「專注與自己連結」音頻，置放枕邊作為陪伴指引。
聆聽著穩定而溫暖的聲音，我將注意力放在呼吸上，閉上眼睛，和緩地做吸氣、吐氣，慢慢調息，同時也問自己，此刻的心情為何？
覺察到自己是害怕、惶恐、不安，我和自己說，我願意與這些巨大的感受同在，謝謝我自己，即便嚴重受傷，仍是清醒、平安、勇敢的在此呼吸著。
想起老師談及自己，到馬來西亞演講，雖是斷了腿的不適狀態，仍能自在地完成任務，老師提到，可以將注意力放在身體舒適、安在的部分，當下的自己也如此嘗試。
經過幾次放慢專注的深呼吸後，身體的顫抖，著實舒緩不少，感到不思議與感激。
不知道哪來靈感，我又憶起老師推薦的《解鎖：創傷療癒地圖》書中，作者發生車禍當下，因為有位溫暖的小兒科醫師給予支持，所以讓他從驚魂未定中，逐漸恢復平靜。
於是我問了身旁前來探訪的肇事者外婆，能否借我握著她的手。(雖然很怪，不過旁邊也沒有人可以讓我握手了哈哈)
她的手握起來是粗糙的，有許多歲月辛苦的紋路，但是她的手也是溫暖的。一面與她和諧聆聽對話中，我感覺生命又更穩定了些。
最後，更讓自己和同學驚訝的是，我在全身仍緊繃、疼痛著的狀態下，仍能拿出全副的力量，關懷著肇事的國三小女孩、其外婆及離異的父母。
「發生什麼事啦，你這麼早騎著車出門？是不是和家人吵架了呢？」
「媽媽，你現在還好嗎，會不會感到緊張不安。我理解你的擔心。」
「爸爸媽媽，請不要責備她，孩子很需要你們的愛和關懷。」
「我收到你們的道歉了，如果心中仍有自責，想邀請你將這個自責，轉化為一份關愛和祝福，在心中送給我，我會收到的。」(想起阿建老師的父親車禍時，他是如此回應那位肇事的女孩)
她的母親流下了眼淚，和我說謝謝。
事後她和我提到，一直渴望著能出現一位為她孩子帶來改變的人(儘管我也不確定我是不是這一個人)，雖然以這樣的方式相遇不太美好，但她的心中充滿感謝。
雖然這次車禍經歷，讓自己大大受到震盪和驚嚇，但也因此體驗到停頓、回到深呼吸、靜心覺察自我、接納感受、與感受同在等，老師時常言及的內容，可以如此有力量地幫助自己安定下來、甚至為他者帶來力量，心中滿懷著感謝。
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