常常夜幕一降下來，她的浮躁感升起來，她想大力的摔門，想摔盤子杯子，只要是晚上常常這樣。
她已經承諾不能亂來，她感到無比的煩躁與無助，她因此想去撞牆，她讓自己撞得出血，就讓自己摔碎摔壞。
我邀請她靠近浮躁，她顯得很浮躁，顯得很不安。我邀請她、引導她，她答應我了，但是很抗拒，她整個身體都扭曲，雙手互相擰著擰出血痕。
看得出來這是一股能量，混和著憤怒、害怕、悲傷等情緒，卻又不願意靠近，互相夾纏衝撞的能量。
我邀請她注視我，邀請她專注在我的手，她惶惶不安，但逐漸聚焦在手上。
要她聚焦費了功夫，她跟自己很過不去，幾近咬牙切齒的接觸自己。
人跟自己靠近這麼難。
瞬間她的眼淚爆炸，毫無理由的嚎啕，那個哭泣太撕心裂肺，我讓她先任由自己哭，她哭得更徹底……
我以語言引導她接觸感受，她對感受陌生極了，才漸漸看見悲傷，如刀劍深入蝕骨的受傷。
那個受傷的場景，來自母親的離去，父親的暴怒毆打，她的恐懼不斷來襲，夾纏著憤怒與悲傷。她生氣她的父親，那個賭博、不顧家、暴力她、尤其是夜沈下來，她就心懷恐懼，她的童年好長一段都這樣，她看見自己躲在衣櫥裡，瑟縮著身軀發抖。
我請她先靠近憤怒，她很害怕這個憤怒，她不允許自己憤怒。
那是一條漫長的旅程，她靠近了憤怒，才能自由不被憤怒挾持，但她不允許自己憤怒。
漫長的靠近自己，彷彿尤里西斯的生命之旅，她控訴父親的糟糕，父親的不負責任，父親暴打童年的她……
她也可憐她的父親，也想救她的父親，但是她的父親不愛她，她有好多的失落……
引導她認識憤怒，引導她認識悲傷，認識她的恐懼，認識她的失落，她才能駕馭這些感受，而非被這些感受駕馭。
她費去了幾次學習親近自己，她才告訴我夜沈之後的浮躁感小了，她能辨識夜沈之後有一股尖銳的憤怒，她能覺察憤怒是為了掩飾害怕，但在這些情緒之後是深沉的哀傷….
她更深的哀傷是一個糟糕的自己，她覺得自己好糟糕。她哭泣著吐出一個又一個情緒，幾次幾近嘔吐的嘔著，學習與自己連結之路真艱辛。
她哭得徹底之後說，自己要弄得這麼糟糕，才能靠近她的父親，因為她的父親也那麼糟糕，她要用這樣的糟糕，求得跟父親的靠近。
「下賤！」「下賤下賤下賤…..」她驚訝自己這樣靠近父親，不斷用著「下賤」的詞責罵自己。
「下賤」這個詞哪兒學來？她愣住了，竟然也是從父親。她徹底的崩潰哀傷….
歷經多次談話之後，當她能覺察自己，覺察自己的感受，覺察自己的觀點，覺察自我的狀態，入夜之後她仍感到輕微的浮躁，輕微的悲傷，還有輕微的憤怒，輪流著過來，她慶幸自己能辨識、覺察與應對這些情緒了。
真是了不起，她也對自己這麼說。她回首看見自己，也為自己有一點感動。她很不習慣的說，這樣好嗎？
為這樣努力的自己感動，不應該嗎？
她這回又哭了，但是她這是為自己感動的眼淚。
4月25、4月26日，輝誠邀我在嘉義雨果，進行兩天對話，並且現場直播，內容包括體驗、覺察與連結渴望，輝誠要我講深一點兒，並且盡量深一點兒。
輝誠實在是浪漫，我還沒想清楚如何呈現？
談及這些我也覺得不容易。
但我想到這個女孩，她的談話經歷從體驗自己，覺察感受，覺察觀點，覺察未滿足期待，與自己渴望連結，歷經了好幾次談話，她的談話可以寫成一本書，從她的內在系統、原生家庭系統，還有她與自己連結的過程，她盼望著自己也能書寫創造，事實上她已經為新生而創造。
她去體驗自己諸多感受，有多不容易，覺察對自己的觀點、對父親的觀點，實乃震撼，連結渴望如一旅程，她為自己冒險與創造，真是不容易。
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