在新加坡與孩子對話，討論情緒的課題。8個孩子個性不同，但談論到情緒的應對，卻大致上大同小異，6位男孩與2位女孩，怎麼應對情緒呢？
若是遇到生氣的事件，他們會以指責、抱怨、說話大聲，或者不說話應對，但是不會說自己「生氣了」。我與他們一位一位核對，他們說不出所以然，認為「生氣是不對的」。他們哪兒學來的呢？沒有人告訴他們，不適合的不是「生氣」，而是生氣的表達方式。
若是親人好友生氣呢？會希望他們表達嗎？8個孩子一致說不要。我揣測他們將表達混淆了，仍舊以為表達情緒是不恰當。
若是遇到難過的事件呢？6位會忍耐不說，只會偷偷哭泣，或者悶在心裡。1位告訴好友，1位告訴媽媽。
若是親人好友難過呢？6位忍耐不說者，也希望他們別說。
那遇到生氣、難過怎麼辦呢？無論是自己，或者是親友，他們會期望如何面對呢？個人自處與人際關係，都會擁有或遇到情緒，那會是一個什麼面貌呢？
這個問題令他們困惑，令我感到無比好奇。課堂上的問話，無法列為客觀觀察，也許只是恰巧而已，恰巧新加坡孩子如此應對。我不禁思索台灣孩子，會是如何應對自己、他人情緒呢？
中午休息時間，一位朋友來對話，她是標準的乖乖牌，求學之路順遂成功。在求生存的應對裡，學會符合大人期待，卻也學會忽略自己的情緒，為了當一個乖乖牌，理所當然要忽略情緒。她無法感覺自己真實的情緒，孩童時期不會感到困擾，如今長大成人了，問題就會接著衍生出來，在親子、伴侶與人際關係上，也會產生諸多困惑。
一旦她想要接觸情緒，頭腦的各種聲音就來干預，形成一種反射動作，在頭腦裡轉個不停。
我們的對話過程，緩緩在情緒處停頓，讓她更進一步接近自己，接觸自己真實感受。我在對話細節中敲擊，讓她情緒不斷浮出，讓她認識情緒面貌，並且邀請她深呼吸、嘆氣、生氣、引導意識、體驗生命力。
這位朋友當年乖巧，頭腦流轉著各種「應該」，連情緒無法接觸，那如何認識自己，甚至進一步接納與愛自己呢？
那麼這些孩子呢？在他們成長之後，會有什麼面貌呢？我的朋友成長於舊框架，也由舊框架應對至今，如今他應該已經長大，情緒為有機會長大，而時代已經進入劇烈變動的年代。
從過去「聽話」的年代，到如今「加速」的年代，社群媒體以及網路改變社會。若以「聽話」年代的舊框架，框架新時代的面貌，就好像時代進步到UBER代步，當全世界已經改變舊框架，但我們的舊法規不允許，將來的面貌會如何演變？就好像過去的386電腦，無法運轉現在的軟體…
我的同儕前輩陳桂芳老師，在台北有兩門課程，一門是冰山課程，一門是關係的課程。歡迎北部的朋友參加，也歡迎大家轉貼，在這個多變的年代，找尋探索自己與他人的方法，讓生活更和諧一致。
訊息如下：
北-069課程：創造和諧的內在—整合冰山與溝通模式
課程日期：4/7 - 4/9(五~日) 9:30 ～17:30，17:30~19:00為晚間作業時間。
課程將協助學員探索原家對自己的影響，認識及調整溝溝模式及平和內在冰山，接納，肯定自己的價值，並能善用內在資源，豐富自己的生命，增進人際的和諧。
詳細課程內容請參閱報名表，報名網址：https://goo.gl/zUC6dh
繳費報名截止日：3/24(五)
北-070課程：處理差異及衝突---增進和諧關係工作坊
課程日期：5/27 - 5/29(六~一) 9:30 ～17:30，17:30~19:30為晚間作業時間。
課程將協助參加的朋友們在建立親密關係過程中，彼此了解，接納並尊重各自成長背景、價值觀的不同，學習如何處理差異，且運用此差異有所成長，建立自由與親密的關係。
歡迎對伴侶間如何處理差異及衝突，或對擁有親密關係有興趣者報名參加，也歡迎轉知身邊有興趣的朋友報名參加
歡迎大家踴躍報名
詳細課程內容請參閱報名表，報名網址：https://goo.gl/RQpx9S
繳費報名截止日：5/12(五)
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