主辦單位：社團法人中華民國自主學習促進會
贊助單位: 教育部
實施期程：2008年4月至2008年7月
辦理地點：文山永安藝文中心－表演36房
台北市文山區木新路二段156之1號
對象：社區民眾（成人與青少年）
費用：免費，但須先報名。
●電話：(02)8661-5725
●傳真：(02)8661-5731
●E-MAIL：alearn.org@msa.hinet.net
●網址：http://www.alearn.org.tw
講題 講師
時間
講座一‧媒體防身術
－建立媒體判讀與選擇的能力 施沛琳 老師 5/24(上午9:40-11:40)
講座二‧成癮或成長
－青少年網路世界的契機與困境 林以正 老師 5/31(上午9:40-11:40)
講座三‧優質睡眠，快樂學習
－談青少年睡眠與學習的關係 楊建銘 老師 6/7(上午9:40-11:40)
講座四‧青少年的親密關係
－談性別角色、愛情文化及親密關係 王瑞琪 老師
6/14(上午9:40-11:40)
講座五‧我的衛星怎麼不見了
－談青少年的情感依附轉變與同儕 黃璧惠 老師 6/21(上午9:40-11:40)
計劃內容：
講座一‧媒體防身術
－－建立媒體判讀與選擇的能力
●主講人：施沛琳
●主講人簡歷：
前聯合報資深記者、國立台北教育大學兼任講師講授「媒體識讀」課程
●內容簡介：
今日社會中，能載舟亦能覆舟的媒體無所不在，與教育並列為兩大影響人類社會的動力，瞭解社會的形貌如何在媒體中被建構、被賦予社會意涵，洞察媒體是如何選擇、組織與傳布資訊，甚至排除、隱藏或扭曲社會形象，是現代公民不可或缺的基本素養。本次講座嘗試以深入淺出方式介紹主流媒體生態，使親師認識媒體的優劣點，俾能掌握媒體報導的真實面，提昇判讀媒體的正確性，以幫助青少年在各類處境中能自主地存取、理解、產製與利用媒體訊息的能力。
講座二‧成癮或成長
－－青少年網路世界的契機與困境
●主講人：林以正
●主講人簡歷：
美國羅徹斯特大學心理學博士，國立台灣大學心理學系副教授。
專長領域：社會心理學，網路心理學
●內容簡介：
網路開啟了青少年對多元自我的挑戰，然而成癮的危機也同時潛藏於此。而當結合了娛樂的效果，成癮更成為商業機制操作的目標。成癮其實是建構在「想要用更大的快樂來壓過所有的不快樂」的迷思上，如何透過正向心理學所提供「在日常生活中建立小小的實踐行動來創造不斷累積的幸福感」之處方來轉化成癮為成長將是本課程的主軸。
講座三‧優質睡眠，快樂學習
－－談青少年睡眠與學習的關係
●主講人：楊建銘
●講師介紹：
國立政治大學心理學系副教授，紐約市立大學心理學博士，專長臨床心理學與行為睡眠醫學，擁有美國及台灣的心理師執照以及美國睡眠醫學學會行為睡眠醫學認證，致力於研究及推廣失眠的認知行為療法。
●內容簡介：
青少年時期是成長與學習相當重要的階段，充足與良好的睡眠在這個時期是相當重要的。然而，由於青少年時期伴隨著許多生理與心理的改變，往往需要更好的調適已獲取良好的睡眠。目前睡眠科學對於青少年睡眠的改變已有相當多的瞭解，可用以協助青少年的睡眠調適。本次講座的內容將由睡眠科學的角度說明睡眠與成長及學習的關係以及青少年睡眠型態的特性，並基於這些知識，提供協助青少年獲得優質睡眠的方法，以促進他們的學習與成長。
講座四‧青少年的親密關係
－－談性別角色、愛情文化及親密關係
●主講人：王瑞琪
●主講人簡歷：
國立台灣師範大學衛生教育研究所碩士 ，台北市政府第一屆性別平等教育委
員會委員，台灣性教育協會監事，可言心理諮商所負責人。
●內容簡介：
性教育是學習「愛人」與「被愛」的全人教育。本次講座將就以下幾個面向與父母或教師探討青少年性別角色、愛情文化及親密關係的發展。
1.我長大了－
如何讓孩子認識自我、悅納自我、肯定自我
2.青春期的友情與愛情－
幫助孩子喜歡自己的性別、認識並尊重異性、分辨愛與喜歡
3.與性別文化相關的性觀念—
澄清美貌迷思、性能力迷思、男主動／女被動、貞操觀：男女雙重的性道德、
「男性掌控＝愛」的迷思、把「控制」、「暴力」當成「愛」的迷思性教育
4.性教育—
探討交往的藝術、性騷擾／性侵害／約會暴力、性交／避孕／婚前性行為的誘惑與迷思、釐清情感的生涯規劃
5.兩性交往的態度－
清楚明白的表達自己的感覺、以尊重的態度真誠對應。充分的性知識是自我決定與選擇的基礎。
講座五‧我的衛星怎麼不見了
－－談青少年的情感依附轉變與同儕關係
●主講人：黃璧惠
●主講人簡歷：
美國威斯康辛州立大學麥迪遜校區教育心理學博士
台北科技大學通識中心兼任助理教授
專長：發展心理學、教育心理學
●內容簡介：
我們一生的發展在不同的階段都有不同的發展任務，而健全人格的發展也就在適切地回應這些發展任務當中完成。小時候，我們的小寶貝像衛星一樣天天繞著我們打轉，進入青春期之後，他們情感世界的重心不再是家長，反而花更多的時間在手機、上網和同學聊天，我們之間的距離是不是變得越來越遠了？我們對小孩的影響力是不是不如他們的同學了？萬一我的小孩交上壞朋友怎麼辦？花那麼多時間在聊天，功課不好怎麼辦？這些問題都是家長們很常見的煩惱。本次講座將從青少年的發展心理學的觀點，與家長們談青少年的情感依附轉變與同儕關係對青少年發展的重要性。希望能讓家長更瞭解青少年發展中這個相當重要的關鍵議題，幫助家長以更健康有建設性的方式與青少年建立新的情感支持關係。
贊助單位: 教育部
實施期程：2008年4月至2008年7月
辦理地點：文山永安藝文中心－表演36房
台北市文山區木新路二段156之1號
對象：社區民眾（成人與青少年）
費用：免費，但須先報名。
●電話：(02)8661-5725
●傳真：(02)8661-5731
●E-MAIL：alearn.org@msa.hinet.net
●網址：http://www.alearn.org.tw
講題 講師
時間
講座一‧媒體防身術
－建立媒體判讀與選擇的能力 施沛琳 老師 5/24(上午9:40-11:40)
講座二‧成癮或成長
－青少年網路世界的契機與困境 林以正 老師 5/31(上午9:40-11:40)
講座三‧優質睡眠，快樂學習
－談青少年睡眠與學習的關係 楊建銘 老師 6/7(上午9:40-11:40)
講座四‧青少年的親密關係
－談性別角色、愛情文化及親密關係 王瑞琪 老師
6/14(上午9:40-11:40)
講座五‧我的衛星怎麼不見了
－談青少年的情感依附轉變與同儕 黃璧惠 老師 6/21(上午9:40-11:40)
計劃內容：
講座一‧媒體防身術
－－建立媒體判讀與選擇的能力
●主講人：施沛琳
●主講人簡歷：
前聯合報資深記者、國立台北教育大學兼任講師講授「媒體識讀」課程
●內容簡介：
今日社會中，能載舟亦能覆舟的媒體無所不在，與教育並列為兩大影響人類社會的動力，瞭解社會的形貌如何在媒體中被建構、被賦予社會意涵，洞察媒體是如何選擇、組織與傳布資訊，甚至排除、隱藏或扭曲社會形象，是現代公民不可或缺的基本素養。本次講座嘗試以深入淺出方式介紹主流媒體生態，使親師認識媒體的優劣點，俾能掌握媒體報導的真實面，提昇判讀媒體的正確性，以幫助青少年在各類處境中能自主地存取、理解、產製與利用媒體訊息的能力。
講座二‧成癮或成長
－－青少年網路世界的契機與困境
●主講人：林以正
●主講人簡歷：
美國羅徹斯特大學心理學博士，國立台灣大學心理學系副教授。
專長領域：社會心理學，網路心理學
●內容簡介：
網路開啟了青少年對多元自我的挑戰，然而成癮的危機也同時潛藏於此。而當結合了娛樂的效果，成癮更成為商業機制操作的目標。成癮其實是建構在「想要用更大的快樂來壓過所有的不快樂」的迷思上，如何透過正向心理學所提供「在日常生活中建立小小的實踐行動來創造不斷累積的幸福感」之處方來轉化成癮為成長將是本課程的主軸。
講座三‧優質睡眠，快樂學習
－－談青少年睡眠與學習的關係
●主講人：楊建銘
●講師介紹：
國立政治大學心理學系副教授，紐約市立大學心理學博士，專長臨床心理學與行為睡眠醫學，擁有美國及台灣的心理師執照以及美國睡眠醫學學會行為睡眠醫學認證，致力於研究及推廣失眠的認知行為療法。
●內容簡介：
青少年時期是成長與學習相當重要的階段，充足與良好的睡眠在這個時期是相當重要的。然而，由於青少年時期伴隨著許多生理與心理的改變，往往需要更好的調適已獲取良好的睡眠。目前睡眠科學對於青少年睡眠的改變已有相當多的瞭解，可用以協助青少年的睡眠調適。本次講座的內容將由睡眠科學的角度說明睡眠與成長及學習的關係以及青少年睡眠型態的特性，並基於這些知識，提供協助青少年獲得優質睡眠的方法，以促進他們的學習與成長。
講座四‧青少年的親密關係
－－談性別角色、愛情文化及親密關係
●主講人：王瑞琪
●主講人簡歷：
國立台灣師範大學衛生教育研究所碩士 ，台北市政府第一屆性別平等教育委
員會委員，台灣性教育協會監事，可言心理諮商所負責人。
●內容簡介：
性教育是學習「愛人」與「被愛」的全人教育。本次講座將就以下幾個面向與父母或教師探討青少年性別角色、愛情文化及親密關係的發展。
1.我長大了－
如何讓孩子認識自我、悅納自我、肯定自我
2.青春期的友情與愛情－
幫助孩子喜歡自己的性別、認識並尊重異性、分辨愛與喜歡
3.與性別文化相關的性觀念—
澄清美貌迷思、性能力迷思、男主動／女被動、貞操觀：男女雙重的性道德、
「男性掌控＝愛」的迷思、把「控制」、「暴力」當成「愛」的迷思性教育
4.性教育—
探討交往的藝術、性騷擾／性侵害／約會暴力、性交／避孕／婚前性行為的誘惑與迷思、釐清情感的生涯規劃
5.兩性交往的態度－
清楚明白的表達自己的感覺、以尊重的態度真誠對應。充分的性知識是自我決定與選擇的基礎。
講座五‧我的衛星怎麼不見了
－－談青少年的情感依附轉變與同儕關係
●主講人：黃璧惠
●主講人簡歷：
美國威斯康辛州立大學麥迪遜校區教育心理學博士
台北科技大學通識中心兼任助理教授
專長：發展心理學、教育心理學
●內容簡介：
我們一生的發展在不同的階段都有不同的發展任務，而健全人格的發展也就在適切地回應這些發展任務當中完成。小時候，我們的小寶貝像衛星一樣天天繞著我們打轉，進入青春期之後，他們情感世界的重心不再是家長，反而花更多的時間在手機、上網和同學聊天，我們之間的距離是不是變得越來越遠了？我們對小孩的影響力是不是不如他們的同學了？萬一我的小孩交上壞朋友怎麼辦？花那麼多時間在聊天，功課不好怎麼辦？這些問題都是家長們很常見的煩惱。本次講座將從青少年的發展心理學的觀點，與家長們談青少年的情感依附轉變與同儕關係對青少年發展的重要性。希望能讓家長更瞭解青少年發展中這個相當重要的關鍵議題，幫助家長以更健康有建設性的方式與青少年建立新的情感支持關係。
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