開放教育空間

B和我晤談時，不知道要談什麼？但是胸口常常一股悶氣。
 

當我聚焦在她胸口時，B落下大量的眼淚，但是那能量跑到喉嚨。引導她將意識聚焦喉嚨，B的眼淚更大量湧現，喉嚨的能量鬆開了，跑到了兩臂之間，她感到一股長年的無助與無力感。

我不禁想起上週的女孩，當聚焦在胸口能量，能量跑到喉間，當聚焦在喉間，能量跑到右側肩膀，同樣是莫名的無助感，內在深深的悲傷無力。這讓我聯想情緒與疾病，能量被關注之後，位移的路徑如此相似？同樣都是無助、無力與悲傷，能量都是胸口的悶，轉移到喉間與身體。

女孩感覺胸腹堵住，突然間落淚了，那是一股深刻的悲傷，感覺自己存活悲哀，為什麼要活著的虛無。我請她聚焦感知於在胸腹，而不是追隨奔跑的思緒，那股思緒就是存活悲哀，邀請她去愛那樣的自己，女孩瞬間得到解放，眼淚瞬間大量滑落，她當下感覺喉間卡住，我邀請她聚焦在喉間，她的眼淚新一波出現，她感覺喉間鬆開來，感知跑到右肩抽痛，我邀請她聚焦在右肩，她感知電流充滿全身，短暫的釋放身體疼痛，我邀請她多練習專注於疼痛。
 

創傷真是無所不在，自從理解了ACE，才發現創傷的累積，在身體未知的疼痛。兩個月前一場晤談，厭學女孩被帶來見我，我迅速切入厭學的源頭，女孩提及父母童年爭執。在場的母親很訝異，母親都是在房裡打電話，與父親爭執不休的場景，女兒都不知道呀？女兒才說自己躲在門外偷聽。我將場景從概略、模糊，聚焦在細節上頭，女兒瞬間胃痛如絞，我問女兒還可以嗎？女兒點點頭說可以。我將細節重述一遍，將場景拉得更近一點兒，女兒的胸口瞬間痛楚，身體發抖而絞痛，我將女兒的痛楚擺盪至安全島嶼，女兒瞬間平靜下來，女兒睜大眼睛說好神奇，但我告訴她還要再盪回去，當我讓感知盪回胸口，女兒胸口重複絞痛，女兒驚訝身體如魔術變化？我則驚訝童年創傷的明顯，以及創傷的無所不在。
 

2012年我從托勒的書，理解如何聚焦在感知，因而得到身體的解放，自由隨之而來，因此將6A成為一脈絡，實在巧合且奇妙。

到西安大會分享薩提爾，也到其他導師工作坊，看其他導師如何授課？乃覺大家多有相似，呈現卻並不相同。

貝曼在大會上說，薩提爾模式是問題模式，因此探索與提問是核心，問出什麼樣的問題？我以為會有很不同的呈現。
 

也有看見導師不斷教導，其中有個畫面讓我深刻，是案主在雕塑的時候，導師詢問案主：「你當時對爸爸有期待嗎？」

筱茜傳來她設計的圖案，封面是一張冰山圖，封底是一個晶瑩的綠寶石，頗有透過冰山連結生命力，找到生命底層寶藏的隱喻。

我將小書取名為：《TIMELINE＆ICEBERG….自我探索與冰山練習》，我在西安satir大會演講時，介紹我將TIMELINE放入的想法，跟幾個伙伴交流分享，也許未來會有更多新的想法。我也在大會期間收獲幾本書，包括貝曼老師的兩本著作，讓我有更多發現。
 

我透過《學得更好》一書而有動念，將好奇、停頓、回溯、細節、資源與渴望，這幾個層次以文字呈現，並且做成練習的形式，我想為未來進行青少年工作坊準備，將一個新的書寫、省思與冰山探索形式，帶入類似日記的呈現，這與一般冰山探索不同，也與心靈書寫不一樣，這個念想已經動了數年，如今透過自己創造、書寫、編輯，與筱茜討論，申請ISBN，讓我瞭解一本書的誕生，是很新的經驗。

好久不見老師貝曼，已經超過五年時間，他的面容依然如此。
 

2000年我聆聽貝曼演講，被老師的冥想與對話觸動，因而參與薩提爾專訓。當時我的存款不到十萬元，卻要付出近六萬元學費，那是「人生中重大決定」，我卻無絲毫猶豫繳費了。
 

當時我上課的起心動念，確切到底為何？實在說不大清楚，曾經歸納了三個理由，但可以確定的是，貝曼的對話讓我震撼。

演講休息的空檔，不少聽眾會來互動，我向來有問必答，這已經是多年的習慣。聽講者這麼熱情，我也樂意回應問題，若是我的時間與能量許可。

一位媽媽與教師，帶了一位「拒學」的女孩，希望我與孩子談話，我應允課後給十分鐘。原來女孩不是「拒學」，而是恐懼面對同儕，這是常見的狀況。一般而言，中學生「拒學」或「懼學」，來自課業與人際，若是家庭應對良好，則能減少類似情況，或者，在類似的情況中，減緩孩子的壓力。但一般家庭的關注，較常重視孩子是否回歸「正軌」，那意味著想解決孩子的問題，但未探索孩子問題的成因，而忽略了彼此的應對，亦難關注孩子內在，

女孩說出自己的擔心，關注家人而未說困難，心事深埋於心底，只能獨自面對憤怒、委屈與孤單，如此孩子內在常陷落。女孩怎麼會這樣呢？因為女孩不想成為家人負擔，女孩想成為堅強的人。

城市起霧了，暈黃的太陽，被濃霧包圍，行車都不方便，我正趕往機場。高速路邊的指示燈亮著警示，大意是：「通往機場的高速封閉了，請改道行駛。」一般而言的認知，應該在前一個交流道下來，另覓一般道路行駛。

載我的司機見了指示燈，一半自言自語，一半是告知我：「我們先往前開看看吧！」過了交流道之前，我本欲開口要他下交流道，但是我沒有表達。我向來交給專業判斷，當然在這之前，也要判斷此人是否專業？還有其他人的部分。司機開車幾十年了，往來這條機場無數次，我選擇相信他的決定。

有趣的結果是，司機可能在押寶，大霧瀰漫的高速道，已經完全封閉了，我只想到「道阻且難」，心中盤算著時間，會不會趕不上飛機？但是艱難處境中，司機應最怕被問此問題，他豈有不急之理？只見他在車陣中焦慮，他拿起手機拍照，傳給他的雇主，表示道路封閉，車子塞在道路上了。

半年前約了一場講座，講座日期即將接近前，我學會了要跟對方確認。

過去幾年演講下來，好幾次演講日期有誤差，事前我並未一一確認，到了現場方知演講未舉行，或者演講日期對方弄錯了，所以自己將旅程當旅行。這樣的狀況我記憶中有六次。
 

有一次是自己忘記了，演講前幾十分鐘接到通知，匆匆忙忙趕赴現場，已經遲到半個小時，所幸講座在台中舉辦，不至於開了天窗，但對所有聽講伙伴與主辦人抱歉，所以承諾再去一次講座，承諾去講座而不能去，對我而言是很重大的事。

這幾天忙於編輯，我想編一本筆記書，放上對話脈絡、各層次的提問、各層次的說明、覺察與提醒的建議、經典的語句，還有放上可愛的圖示……
 

比如關懷人，不關注問題，要如何提醒與理解？
 

各層次回溯要如何提問？